Dinh dưỡng cho trẻ từ 2 đến 12 tuổi

Trẻ em từ 2 đến 12 tuổi là  “Lứa tuổi vàng”, để trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh, mỗi một độ tuổi cần bổ sung chế độ dinh dưỡng phù hợp với tốc độ phát triển thể chất và não bộ. Cha mẹ cần nắm được các nhóm chất cần thiết và nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày theo độ tuổi để từ đó chuẩn bị những khẩu ăn phần ăn cân bằng, lành mạnh cho trẻ, thời điểm vừa mới rời dòng sữa mẹ nên rất cần nguồn dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ.

Trong giai đoạn từ 1 - 3 tuổi, trẻ vẫn chưa thể tự ăn uống một mình mà vẫn cần người hỗ trợ, giám sát để tránh bị nghẹn trong bữa ăn. Thức ăn chính của trẻ vẫn là cháo, sữa, bột ăn dặm, các loại thực phẩm mềm hoặc cắt nhỏ cho dễ ăn. Trong độ tuổi này, cha mẹ có thể cho bé ăn 3 - 4 bữa chính là cháo, súp hoặc bột, có thể bắt đầu bổ xung sữa ngoài cho trẻ nhưng vẫn phải chú ý cung cấp đủ cho bé 4 nhóm chất chính gồm:

Tinh bột (phở, bún, gạo, đỗ...)

Chất đạm (cá, thịt, trứng, tôm, cua, sữa...). Không khuyến khích cho ăn nước hầm, ninh.

Chất béo (mỡ động vật, dầu ăn).

Vitamin và khoáng chất (rau xanh, hoa quả cắt hoặc xay, nghiền, sữa công thức).

Tháp dinh dưỡng cho trẻ 3 đến 5 tuổi

Đối với trẻ từ 3 đến 5 tuổi, trẻ bắt đầu đến trường mầm non, học tập và vui chơi với bạn bè nên cần rất nhiều năng lượng và dinh dưỡng. Đây cũng là giai đoạn mà trẻ phát triển chiều cao và cân nặng rất nhanh, do vậy ngoài việc bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất chính thì cha mẹ cần bổ sung cho con lượng sữa học đường nhất định để giúp phát triển chiều cao của trẻ.

Tháp dinh dưỡng co trẻ 6 đến 11 tuổi

Đối với trẻ 6  đến 12 tuổi, trẻ đang phát triển nhanh chóng và thường trở nên hiếu động hơn khi bắt đầu đi học, nên trẻ cần được cung cấp đầy đủ năng lượng và một chế độ ăn uống cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển. Để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ tiểu học, tất cả trẻ nên ăn một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng phù hợp với Sữa Nuti Trường Học.

Sữa Nuti Trường Học có điểm gì nổi bật

Là một trong ba hãng sữa có thị phần lớn nhất Việt Nam, với sứ mạng cung cấp các giải pháp dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu theo lứa tuổi, theo bệnh lý và các nhu cầu đặc biệt khác. Thương hiệu NutiFood đã được người tiêu dùng Việt Nam liên tục bình chọn vào Top 5 Hàng VN chất lượng cao kể từ năm 2001, liên tục 22 năm được bình trọn là một trong các sản phẩm sữa tốt nhất.

Thành phần dinh dưỡng Nuti Trường Học

Sữa Nuti Trường Học là dòng sữa nội nên rất phù hợp với cơ địa và thể trạng của người việt, theo đánh giá của người tiêu dùng thì dòng sữa Nuti Trường Học là sữa rất ngậy và ngon, có vị nguyên kem đậm đặc rất vừ miệng, không nhạt như các sữa khác, giúp cung cấp đầy đủ vi chất cho trẻ.

Thông thi liên hệ: 0988 468 796